By Arroyo Guainer, Viviana Fátima | González Ruiz, Francisco. Asunción Universidad Metropolitana de Asunción 2013 . Lic. en Enfermería , RESUMEN Los beneficios de la actividad física para mantener prevenir y tratar la hipertensión arterial (HTA) son reconocidos en varios estudios. con el objetivo de describir los beneficios físicos percibidos por los pacientes con hipertensión laboral arterial que acuden al Centro Deportivo de Desarrollo personal "MAHEGA" S.R. L." en Mcal Estigarribia de Julio a agosto de 2013, se realizó el presente estudio observacional descriptivo de corte transverso con enfoque mixto. ]La muestra estuvo conformada por 17 adultos con diagnostico de HTA que asisten regularmente y cumplen las actividades relacionadas con el estudio, de los cuales, el 59% corresponde al género masculino y el 41% al género femenino, el 53% son menores de 45 años y el 41% de 46 a 50 años, el 53% son del grupo humano mestizo; el 41% indígena y solo el 6% son caucásicos, el 35 % se encontraban solteros y el 24% en unión libre; en cuanto a la escolaridad, el 41%realizó el nivel superior y un mismo porcentaje del 29% presentan nivel primario y secundario. el 94% ya presenta diagnostico de hipertensión arterial desde hace años y solo el 6%presenta hace mese el diagnóstico. el 94% se encuentra con tratamiento farmacológico y el 6% no consume fármacos hipertensivo. El 70% indico que realiza chequeos médicos anuales y el 30% mensualmente. El 70% indicó que realiza chequeos médicos anuales y el 30% mensualmente. el 59% sostiene que realiza una alimentación baja en sodio con disminución del consumo de Sal, el 35% baja en grasa y solo el 65 indico una alimentación sin restricción. e 94% de las personas conocían su diagnostico de hipertensión arterial antes de iniciar la practica de ejercicios en el centro de desarrollo personal, sin embargo un 6% no conocía su diagnostico. Indagando sobre las mejoras de la presión arterial después del inicio de la practica de actividad física en el campo de desarrollo personal, el 18% indico percibir cambios emocionales, el 6% cambios físicos, el 12% cambios mentales y el 64% los tres aspectos (emocionales, físicos y mentales). La totalidad de la muestra observo mejorías en su calidad de vida, así también, la totalidad no le atribuye alguna complicación en su salud por consecuencia de la practica de ejercicios, sin embargo, cabe resaltar, que el 94% manifestó tener interés de adquirir el ejercicio como habito de vida, y un 6% no manifestó interés. Se concluye que se percibe cambios en la presión arterial y en la calidad de vida de las personas con HTA que realizan frecuentemente, actividad física por lo que se debe recomendar su practica como estilo de vida. 30 cm..