Entrenamiento Deportivo. Teoría y prácticas
- España Medica Panamericana 2014
- 198 Tapa blanda
- Libro
El libro Entrenamiento deportivo: Teoría y Práctica tiene dos partes muy bien diferenciadas que ya se muestran en el titulo , pero a su vez su distinción al desarrollar los contenidos es inexistente . No existe practica sin teoría y no existe tampoco teoría sin practica, una es consecuencia de la otra y viceversa, y ambas son una unidad indisoluble.
Capitulo 1 Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo. Capitulo 2 La carga de entrenamiento. Capitulo 3 Entrenamiento de la fuerza Capitulo 4 Entrenamiento de la resistencia Capitulo 5 Entrenamiento de velocidad Capitulo 6 Entrenamiento de flexibilidad Capitulo 7 Planificación y estructuración del entrenamiento